ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Πηγή: HIKING EXPERIENCE

 ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα πριν ξεκινήσει κάποιος για το βουνό είναι να έχει φτιάξει ένα καλό σακίδιο και να έχει ντυθεί κατάλληλα. Πιο αναλυτικά:

1. Ένα ζευγάρι ορειβατικά μποτάκια, τα οποία να πιάνουν στον αστράγαλο. Αποφεύγουμε να φοράμε αθλητικά παπούτσια, έστω και για μικρές διαδρομές στο βουνό! Επίσης δεν φοράμε τα καινούργια ορειβατικά παπούτσια για πρώτη φορά στο βουνό. Πρώτα τα δοκιμάζουμε στην πόλη, έτσι ώστε το παπούτσι να πάρει τη φόρμα του ποδιού μας και να αποφύγουμε ανεπιθύμητες πληγές.

2. Κάλτσες μάλλινες ή συνθετικές και όχι βαμβακερές

3. Ορειβατικό παντελόνι ή κολάν ανάλογα με την εποχή, το οποίο στεγνώνει εύκολα σε περίπτωση που βραχεί. Δεν φοράμε σφικτά τζιν κλπ.

4. Φοράμε ρούχα σε  3 επίπεδα: 1 ισοθερμική μπλούζα + 1 fleece ή softshell + 1 jacket αντιανεμικό - αδιάβροχο. Προσθαφαιρούμε ανάλογα κατά τη διάρκεια της πορείας.

      Αποφεύγουμε ρούχα βαριά, όπως πουλόβερ και βαμβακερά, τα οποία όταν βραχούν ή όταν ιδρώσουμε, γίνονται ακόμη πιο βαριά και δεν στεγνώνουν.

5. Ένα ζευγάρι μπατόν,  μας βοηθάει και στην καλύτερη ισορροπία, αλλά και προστατεύει τα γόνατά μας.

 

Στο σακίδιο:

  1. ένα καλό σακίδιο 30, με ζώνη στη μέση
  2. νερό 1,5-2L
  3. για φαγητό, παίρνουμε κάτι ελαφρύ, ένα απλό σάντουιτς ή και κάποιο φρούτο
  4. ξηρούς καρπούς, σταφίδες
  5. σοκολάτα
  6. γυαλιά ηλίου
  7. αντηλιακό
  8. φακό κεφαλής, σπίρτα
  9. χαρτί
  10. φαρμακείο
  11. σακούλες

 Χειμερινό βουνό:

Αν η εξόρμηση  μας είναι το χειμώνα παίρνουμε και τα εξής:

  1. ορειβατικό μποτάκι, ημιάκαμπτο ή άκαμπτο
  2. γκέτες
  3. κραμπόν
  4. πιολέ
  5. θερμοεσώρουχα
  6. χοντρά αδιάβροχα γάντια
  7. φλις παντελόνι ή αντιανεμικό

 

•  Δεν χρησιμοποιούμε ομπρέλες σε περίπτωση καταιγίδας, Απενεργοποιούμε κινητά και απομακρύνουμε piolets ή crampons από πάνω μας.

•   Δεν κρεμάμε επιπόλαια στο πίσω μέρος του σακιδίου μας αιχμηρά αντικείμενα (batons, piolets, crampons). Στο λεωφoρείο προσπαθούμε να απομονώσουμε όλα τα αιχμηρά αντικείμενα προκειμένου να μην προκαλέσουν ζημιές σε πιο ευαίσθητο εξοπλισμό συνορειβατών μας (μεμβράνες, υπνόσακοι κλπ)

 Επίσης παίρνουμε μαζί μας δεύτερα ρούχα, κάλτσες και παπούτσια για να αλλάξουμε σε περίπτωση που βραχούμε.

Στο βουνό ακούμε πάντα τον αρχηγό και θυμόμαστε να μην πετάμε σκουπίδια  και να μην διαταράσσουμε την ισορροπία της φύσης .

 Πηγή: «Η τέχνη του βουνού»

Χρήστος Μπελογιάννης – Γιώργος Βουτυρόπουλος